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“警惕‘隱匿性骨折’！運動后持續性疼痛別忽視”
運動后出現持續性疼痛，可能是隱匿性骨折的信號，不可忽視。
一、隱匿性骨折的定義與特點：
隱匿性骨折指在常規 X 線檢查中難以發現的骨折。其骨折線細微，癥狀不典型，容易被誤認為肌肉拉傷。
二、運動與隱匿性骨折的關聯：
高度運動或反復施壓可能導致隱匿性骨折。
三、運動后持續性疼痛為何要警惕隱匿性骨折：
持續性疼痛可能意味著存在嚴重損傷，如隱匿性骨折，需及時診療。
四、如何判斷是否可能是隱匿性骨折
若運動后出現以下癥狀，應考慮隱匿性骨折的可能性：
1. 疼痛持續不減：即使休息后，疼痛依舊存在或加劇。
2. 活動受限：受傷部位活動時感到明顯不適或受限。
3. 輕微腫脹：受傷部位可能有輕微的腫脹，但不如典型骨折明顯。
4. 壓痛明顯：觸摸受傷部位時，有明顯的疼痛反應。
五、應對措施：
1. 及時就醫：一旦出現上述癥狀，應立即停止運動，盡快就醫進行專業檢查。
2. 影像學檢查：醫生可能會建議進行 MRI 或 CT 掃描，以確診是否存在隱匿性骨折。
3. 適當診療：根據診斷結果，采取相應的診療措施，如固定、藥物診療或手術。
4. 合理休息：遵循醫囑進行休息，避免過早負重或運動，以免加重傷情。
六、預防措施：
1. 正確熱身：運動前充分熱身，減少受傷風險。
2. 適度運動：根據自身條件選擇合適的運動強度和類型。
3. 強化訓練：加強肌肉和骨骼的訓練，提高其承受能力。
4. 使用保護裝備：在進行高風險運動時，使用護具保護易受傷部位。
隱匿性骨折雖不易察覺，但通過及時的診斷和診療，可以有效避免長期的并發癥。運動愛好者應提高警惕，對運動后的疼痛給予足夠的重視。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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