馬術(shù)并不等于騎馬，還包括和馬匹溝通、備馬、刷馬等一系列的內(nèi)容。作為一項(xiàng)人與動(dòng)物共同完成的運(yùn)動(dòng)，馬術(shù)要求人與馬親密配合，孩子要學(xué)會(huì)與馬交流，理解動(dòng)物；經(jīng)由騎馬的過(guò)程，在讓孩子的身姿變得挺拔優(yōu)美的同時(shí)，理解力、記憶力及平衡感等多綜合能力也得到提升，單獨(dú)自主、自信、勇氣、毅力等品質(zhì)也在潛移默化中養(yǎng)成。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的積極影響在很多方面也與學(xué)校的教育理念相契合。希望，借由孩子在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中收獲的成長(zhǎng)，可以實(shí)現(xiàn)“小手拉大手，影響家長(zhǎng)，進(jìn)而影響社會(huì)，帶動(dòng)整個(gè)地區(qū)的文明發(fā)展。”如果你在地面上時(shí)，馬匹不會(huì)尊重你，那么騎上馬之后，它就更不會(huì)尊重你了。成人英式馬術(shù)騎乘比賽
快步壓浪練習(xí)的技巧，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要花費(fèi)一段時(shí)間去熟悉壓浪時(shí)深入、柔軟的騎座方式，才能在馬鞍上坐住，在調(diào)馬索教學(xué)時(shí)，可以借由脫鐙練習(xí)來(lái)加強(qiáng)壓浪的練習(xí)。要點(diǎn)：1． 初學(xué)時(shí)，馬匹快步的節(jié)奏不要太快，這樣上下顛簸的頻率較低，騎手較能坐住；2． 騎座要深入鞍中，不可坐在前鞍橋或后鞍橋上；3． 騎手的姿勢(shì)不能跑掉，還是要保持慢步時(shí)自然、輕松的姿態(tài)；4． 騎座正確的去跟隨馬匹的運(yùn)動(dòng)，要感受到馬匹后驅(qū)傳遞過(guò)來(lái)的力量，利用彈性的腰部將這股力量向前推進(jìn)；5． 騎手的盆骨和騎座，有著幾乎無(wú)法察覺(jué)的細(xì)微的“滾動(dòng)”動(dòng)作，以保持騎座是貼合在馬鞍上的；6． 每次練習(xí)幾分鐘后就轉(zhuǎn)換成慢步，調(diào)整好姿勢(shì)和呼吸后，再次發(fā)進(jìn)成快步練習(xí)。成人馬術(shù)俱樂(lè)部?jī)r(jià)格表在歐美國(guó)家，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)早已成為大眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
歌手楊坤在談到自己的騎馬經(jīng)歷時(shí)說(shuō)，因?yàn)橄矚g騎馬，有一段時(shí)間練得比較勤，居然成功5公斤，騎馬運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)騎手的控制能力，因此對(duì)腰部和大腿的運(yùn)動(dòng)量較大，騎馬時(shí)間長(zhǎng)了身體肌肉也會(huì)變得緊實(shí)。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，除了瘦，騎馬對(duì)修飾體型也有著神奇效果，尤其對(duì)胸部、腹部、臀部等部位的塑形效果較明顯。騎馬的基本姿勢(shì)是，保持脊柱挺直不彎曲，這個(gè)動(dòng)作有助美化儀態(tài)，并緩解辦公室腰酸背痛的癥狀；奔跑時(shí)，雙腿需夾住馬肚，還能拉直腿部線條，矯正O型腿。
真正的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，并非只是在賽場(chǎng)上競(jìng)技，它更是一種能給你帶來(lái)健康、自然的生活新方式，并于馬兒們心靈交匯的一種過(guò)程和體會(huì)。當(dāng)你走進(jìn)馬房，陽(yáng)光曬過(guò)空氣，干凈的走道里彌漫著田園的氣息，馬兒們安靜的在馬房里吃著草或者打著盹兒，安詳寧?kù)o。這會(huì)讓你全身心放松，忘卻生活中一切壓力和煩惱，不知不覺(jué)心也靜了下來(lái)……也許你還不知道，騎馬是主動(dòng)和被動(dòng)的結(jié)合，騎馬十分鐘等于按摩一萬(wàn)次，對(duì)于內(nèi)臟都有震動(dòng)按摩的功效，促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。當(dāng)然重要的是可自然的消耗身體多余熱量，塑身不在話下，消除你的小腹贅肉，美化臀部線條及纖細(xì)小腿，是你很好的保持身材的秘方。國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯被譽(yù)為是世界上頂峰的場(chǎng)地障礙個(gè)人賽事之一。
近幾年，越來(lái)越多的少年兒童開(kāi)始學(xué)習(xí)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，很多家長(zhǎng)利用周六日時(shí)間帶著孩子到馬場(chǎng)學(xué)習(xí)馬術(shù)課程，這既加強(qiáng)父母與孩子的交流溝通，又能鍛煉孩子的身心健康。“玩電腦有意思還是騎馬有意思？”“當(dāng)然是騎馬！”被問(wèn)到的小騎手們毫不猶豫地回答。其實(shí)馬場(chǎng)多在郊區(qū)，很多家庭都是休息日全家來(lái)馬場(chǎng)，觀察郊區(qū)的動(dòng)植物、馬廄里喂馬、給馬洗澡、練習(xí)騎乘，直至太陽(yáng)落山才回家，這樣的一個(gè)周六日充實(shí)又有意思。現(xiàn)在騎馬的孩子越來(lái)越多了，從兩、三歲到十來(lái)歲的孩子都愿意嘗試，有的馬術(shù)俱樂(lè)部小朋友占全部會(huì)員的近30%，是未來(lái)的一個(gè)增長(zhǎng)點(diǎn)。當(dāng)馬匹在生氣或是不開(kāi)心時(shí)，它的耳朵會(huì)向后倒。成人馬術(shù)俱樂(lè)部?jī)r(jià)格表
馬術(shù)是一項(xiàng)很有魅力的運(yùn)動(dòng)。成人英式馬術(shù)騎乘比賽
聲音，馬兒所發(fā)出的各種聲音表現(xiàn)出了它的情緒，有母馬輕柔對(duì)馬寶寶的嘶啼，也有公馬警示入侵到它領(lǐng)域的尖銳嘶吼聲，以及熱情歡迎騎手到來(lái)的嘶鳴。當(dāng)騎手騎乘時(shí)，常聽(tīng)見(jiàn)的就是馬兒噴鼻息或像是用噴嚏的聲音來(lái)表達(dá)它的專注以及對(duì)于指令回應(yīng)的高度意愿。表達(dá)，馬兒利用它的身體及臉部表情來(lái)表達(dá)它的想法。舉例來(lái)說(shuō)，輕輕的搖著尾巴，是馬兒輕松愉悅的表現(xiàn)，而緊張下沉的下巴則表現(xiàn)出馬匹緊張或是準(zhǔn)備要打架的情緒。不停的出汗未必是表示馬兒精疲力竭，也有可能是因?yàn)榍榫w的興奮或緊張（例如，準(zhǔn)備要參加大型比賽或表演之前）而造成。成人英式馬術(shù)騎乘比賽