低舒適溫度一般定義為人體在8小時連續溫暖睡眠中的低溫度；極限溫度是指睡袋能保護人體不至于失溫的低溫度，一般是指人體在6小時連續不溫暖睡眠的溫度，以對人體不造成危險傷害為級別。人體通過新陳代謝產生熱量，當我們感覺溫暖時，意味著我們身體產生的熱量等于或大于向周圍環境中散失的熱量，而我們散失熱量通過以下幾個途徑：對于一個睡眠的人來說，身體接觸熱能傳導和空氣對流是大的熱量散失方式，用一個簡單的能量平衡公式：身體產生的熱能=身體通過傳導，對流，輻射等散失的熱能。市場上有時會發現特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋。寶山區質量睡袋面料
一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。胖人總說他們新陳代謝慢，更精確的說法是，胖人吃得食物要比他們消耗的多；瘦人有比較平衡的新陳代謝，意味著他們吃得食物基本上都可以消耗掉。人體內的脂肪在食物缺乏的時候可以加入代謝產生能量。登山和徒步等戶外活動常常讓人體消耗的能量遠遠多于吃的食物產生的能量，極地以及高山探險活動就需要更多的熱量了。胖人能將他們身體存儲的脂肪燃燒轉化成能量，并且胖人比瘦人有更厚的天然熱絕緣層，所以胖人較瘦人更耐凍些。奉賢區低價睡袋服務保障1890年挪威ajungilak公司開始商業化生產睡袋，這一時期的睡袋都由木棉花填充。
但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環境的適應能力。久居城市的人如果突然走進野外環境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產生的熱量也會減少，就會使人更容易感到寒冷。無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當的曬一曬也是不錯的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲袋里（寬松透氣的棉質袋子）。后睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。
19世紀初探險家和登山家們開始對不同的睡袋系統進行測試，早期的睡袋由具有優良絕熱性能的駱駝毛填充，其后又發明了中空的橡膠氣墊，并且用于18世紀20年代的地球極點探險。1861年 Francis Fox Tuckett 測試個阿爾卑斯山睡袋原型，18世紀60年代中期信封式睡毯設計開始趨于完美，并且接近地面部分都有中空的橡膠涂層作為地面熱絕緣層。羽絨因為具有良好的熱絕緣性能在19世紀初被用于床墊填充，在英國的維多利亞女王時代，婦女們甚至在裙子內層填充羽絨來御寒保暖，不過羽絨的處理和使用技術在19世紀中期才開始發展，早有記錄的羽絨睡袋是在1892年用于英國的ALFRED MUMMERY探險隊伍，由阿爾卑斯登山俱樂部的睡袋原型發展而來，并由英國家具公司制造，但這并不是生產真正意義上的商業睡袋。一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。
許多年來,睡袋的溫標已經形成了許多不同的劃分標準，每個標準都有支持者和反對者，而且這些標準的的測試方法已經由英國、法國、德國、挪威、美國以及瑞士等國的科學家發展完善起來了。盡管不同品牌的睡袋上都標注了建立在其自家檢測基礎上的建議舒適溫度，但這個標準在大部分***睡袋品牌中卻是相似的。睡袋銷售商和購買者都明白標注在睡袋上的舒適溫度只是建立在理想情況下測試出來的結果，在實際使用時舒適溫度往往是要高上幾度的。舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。低舒適溫度一般定義為人體在8小時連續溫暖睡眠中的低溫度。楊浦區時尚睡袋效果
19世紀，徒步旅行和露營生活開始在歐洲流行起來，戶外裝備的需求開始逐漸高漲起來。寶山區質量睡袋面料
舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個溫度，比如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，－5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標準，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗，對自己的產品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對于亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高于亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。寶山區質量睡袋面料
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