少兒體適能的概念是什么？

青島尚馳愛教育科技有限公司2025-04-05

幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動相關體能和健康相關體能，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組成；而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成。尚馳愛教育專注于增強孩子的體適能訓練，賦予孩子健康的體魄。

本回答由 青島尚馳愛教育科技有限公司 提供