中山連鎖產后康復銷售廠家

產后康復是指產婦在生產后恢身體和心理健康的過程。產后康復對于產婦恢身體健康、預防產后并發癥、提高產婦的生活質量等方面都具有非重要的意義。

產后康復適應癥：

產后康復的適應癥包括：分娩后腹直肌分離、盆底肌肉松弛、骨盆變形、身體虛弱、乳汁不通暢、產后抑郁等。盆底肌損傷常導致尿失禁、會陰脫垂等問題，腹直肌分離表現為腹部長期凸起、腰痛、不能平躺或者坐起、胃腸道不適等癥狀。對于產后有上述癥狀的產婦來說，進行產后康復是非常必要的。

產后康復時間：

產后康復一般從分娩后6周左右開始。如果是剖腹產產婦，初步鍛煉過程建議在術后8周左右進行，并視具體情況進行調整。 幸福生活從產后修復開始！中山連鎖產后康復銷售廠家

抓住產后康復黃金期！這4大產后修復項目必做！

身材走樣、懷孕紋明顯產后漏尿、腰酸背痛……這些產后問題讓許多寶媽頭疾困擾。

女性生完孩子以后身體發生著翻天覆地的變化想要快速恢復至產前狀態必要的產康項目真的不能少抓住產后恢復黃金期選擇適合的產康項目不僅關乎身材更關乎女性身體健康。

產后可自行痊愈的盆底肌損傷，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神經的損傷，是不可逆的。因此，抓緊黃金時機進行訓練尤為關鍵。

01黃金期

產后42天~6個月內。此時，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果恢復不好，很容易拖延惡化成為各種疾病。

02理想期

產后6個月~1年半以內，是恢復肌體損傷的黃金時期。

03有效期

產后1年半~3年內，這個階段屬于恢復末期，應進行綜合調理，使身體機能達成平衡，3年內堅持調理恢復到產前狀態。

如果您也有以上的煩惱不妨選擇筱寶之家母嬰體質調理連鎖品牌，我們有專業的康復團隊為您服務，點擊筱寶之家網站聯系我們。 舒服產后康復產后骨盆修復：骨盆位置評估調整還要考慮是否有骶髂關節炎，是單側骶髂關節疼痛，還是雙側骶髂關節疼痛。

盆底肌是什么？

盆底肌是骨盆底部的一組肌肉群，這一肌肉群猶如一張“吊網”，支撐著盆腔里的很多臟器，比如女性的子宮、膀胱、小腸、直腸等，并且通過盆底肌群收縮來維持這些臟器的正常功能。

盆底肌3大功能

1.控尿控便。健康的盆底肌能夠保證生活中各種情形下尿液、糞便不會在不自主的情況流出。但是盆底肌一旦松弛虛弱，控尿控便就變得困難。特別是大笑、咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，有時還伴有尿頻尿急。

2.承托并維持子宮、膀胱和直腸等盆腔臟器在正常位置。所以當盆底肌損傷時，支持功能就會被破壞，因此盆腔內臟脫垂的問題可能就出現了，比如子宮脫垂，陰道前壁膨出等。

3.參與女性性反應有關。當盆底肌肉張力高時，會出現陰道痙攣；肌肉松弛時，出現陰道輕度感覺喪失。

盆底肌受傷的原因

懷孕期間，在松弛素的作用下，韌帶變得松弛。隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，會壓迫媽媽盆底肌，造成一定程度的損傷。分娩時，胎兒通過產道，盆底肌肉和神經被極度牽拉，也會讓盆底肌變得松弛無力，是造成女性盆底及受傷的主要原因。無論是順產還是剖腹產盆底肌都會有不同程度的受損，對女性日常生活和工作帶來極大不便和精神負擔。很多女性因為害怕在大笑或打噴嚏時不能及時找到廁所而拒絕參加各種社交活動，更不愿外出旅游，久而久之可能會產生羞愧、自責、自卑、孤僻，甚至抑郁等消極情緒。 產后康復可緩解疼痛，改善盆底功能狀態，改善形體狀態，讓身體逐漸恢復孕前狀態。

產后沒有及時恢復的后果

產后若不能及時恢復會使婦女衰老加快，使機體組織的退化進程加快和提前，也容易出現產后體態臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產后恢復不好會引起性生活不和諧，這也是導致夫妻感情不和的原因之一。

筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店提醒全體產后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應該關照自己的身體健康，出現癥狀不要慌，一定要到正規機構按時進行產后42天復查，由專業人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據損傷程度制定出符合自己的康復個性化調理方案，早發現早調理，抓住產后半年內恢復的黃金期，讓您的人生不留遺憾。 產后康復的重要性，你知道多少？清遠產后康復技術指導

產后康復的“黃金三項”是什么？中山連鎖產后康復銷售廠家

產后康復的盆底肌康復調理是一種針對盆底肌肉的康復調理，主要針對女性在生育、更年期等生理變化過程中出現的盆底肌肉松弛、尿失禁等問題。

產后康復的盆底肌康復調理通過一系列的鍛煉、物理調理等手段，幫助患者恢復盆底肌肉的張力和功能，從而改善尿失禁等問題。盆底肌康復調理的優勢在于，它是一種非手術、非藥物的調理方式，不會對患者的身體造成負擔和副作用。同時，盆底肌康復調理可以幫助患者恢復自信和生活質量，提高生活幸福感。 中山連鎖產后康復銷售廠家