綜合活動要求學員全身心的投入。挑戰極限拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。集體個性拓展訓練拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。要求學員全身心的投入。挑戰極限拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。
從1995年，國內誕生拓展訓練機構到現在，整個市場得到了空前的發展。據統計，從全國規模來看，拓展訓練近幾年的平均每年的市場增長大約在30—40％，2005年的國內總產值達到2～3個億，從業人員近萬人。在這樣蓬勃的發展形勢下，拓展培訓師也逐漸成為炙手可熱的新興職業。和所有正在發展和完善的行業一樣，拓展訓練如今的發展現狀，也存在著各種各樣的隱患，其中拓展訓練培訓師的素質也存在著良莠不齊的現狀。目前，較正規的拓展訓練公司的訓練師一般由三種人組成：一是接受過專業野外訓練的退伍軍人和體育教練；二是有著多年企事業單位工作經驗，受過良好高等教育、對拓展訓練有濃厚興趣的人士；三是一些在登山、攀巖等戶外領域成績卓著的專業人才。這三方面的專業人才本來就不多，而真正能勝任培訓師的就少之甚少。多數的拓展訓練公司存在低門檻進入，從業人員不專業的現象。作為拓展訓練項目的真正實施者，通常對拓展訓練師的要求較高，一般應具有大專以上學歷，既要熟悉器械、場地，又要具備管理學、組織行為學、人力資源開發及培訓技術、心理學、教育學的理論和專業知識。這樣師資力量的短缺將進一步加劇，成為制約整個行業發展壯大的重要瓶頸之一。 洪澤區拓展訓練主題戶外拓展,與您精彩,專業提供戶外拓展活動!!等你而來.
拓展訓練（亦稱為：拓展培訓、戶外拓展、體驗式拓展、素質拓展等）訓練價值拓展訓練的價值良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。拓展人的價值觀[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。[協作]各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造比較大動力。[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
經典拓展訓練項目6：（二十一）縮小包圍圈項目介紹：讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上；家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。訓練目的：使小組充滿活力；創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎；讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。（二十二）撕紙項目介紹：培訓師給每一位學員發一張紙，請大家閉上眼睛，全過程不準提問，按老師要求撕紙。訓練目的：說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。（二十三）實彈射擊項目介紹：采用全軍先進的自動報靶系統，使用全自動卡賓qiang開展實彈射擊體驗活動。訓練目的：克服恐懼心理，學會在惡劣的環境調整心態，取得好的成績；樹立危機意識、競爭意識；恐懼與猶豫是影響個人成功的比較大障礙。（二十四）生死瀘定橋項目介紹：在高空，平行排列兩根8米長綱索，兩人一組分別站在兩根鋼索上，手掌相握，從鋼索一端走到另一端。 經典的戶外拓展訓練。
拓展訓練（亦稱為：拓展培訓、戶外拓展、體驗式拓展、素質拓展等）是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的。訓練環節：【體驗—分享—交流—整合—應用（循環往復）】。體驗：此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。分享：有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。交流：分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。整合：按邏輯的程序，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。應用：策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。通過高空拓展項目樹立合理目標、挑戰自我磨練意志發現自我,培養勇氣樹立自信,突破個人心理障礙,。如東職工戶外拓展
拓展訓練、團隊建設是北京領航拓展有限公司主要從事的服務。崇明區拓展訓練過山車
經典拓展訓練項目5：（十七）同心竿項目內容：在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師要求，完成一個看似簡單但卻容易失誤的項目。訓練目的：活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題照顧好自己就是對團隊比較大貢獻；統一的指揮+所有隊員共同努力，對于團隊成功起著至關重。（十八）同起同坐項目介紹：所有學員手挽手，背靠背，在教練一聲“起”的口令下，所有學員一起站立起來。訓練目的：信任：“信任是溝通的基礎，信任是理解的橋梁”；協作：只有大家方法得當，配合默契，才能以快的速度完成任務。（十九）天使之手項目介紹：兩隊員借助于吊在空中相距2米寬的4根繩子以及同伴一只手，在高空走完10米長鋼絲。訓練目的：體驗小團隊合作相信自己、相信團隊；強化學員須不斷進取、勇于探索的精神；同時明白不管我們的目標有多么的遙遠，路途有多么的艱辛，相信自己、相信同伴，我們一定會成功。（二十）天黑請閉眼（殺人游戲）項目介紹：學員圍成一圈坐下，用撲克牌抽取的方式將參與者分成好人與壞蛋，但彼此不能暴露身份，培訓師法官，所有參與者聽從法官的口令，不得***，直到好人殺光壞蛋或者壞蛋殺光好人為止。訓練目的：不要相信自己的直覺。 崇明區拓展訓練過山車
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