蛋白質是人體細胞的重要組成部分，是人體必不可少的一種營養物質，尤其是需要哺乳的媽咪，因為乳汁的分泌也需要一定量的蛋白質，所以產后媽媽應適當多吃些蛋白質含量豐富的食物，如動物、瘦肉、蛋、奶、豆類等，但要注意不可過量食用，因為食用過量會增加肝的負擔，從而會危害身體健康。產婦吃太多高脂肪的食物不僅易導致自己發胖，還容易引發奶水里的脂肪含量增加，若寶寶吃了這樣高脂肪的奶水，會影響營養的正常吸收，易誘發寶寶拉肚子，所以產后盡量以清淡、易消化的飲食為主。很多產婦生完孩子之后其家人總是會急著給她燉很多營養湯水，這種做法是不可取的。因為雖然產后喝湯能給產婦補充營養，還有利于促進乳汁的分泌。但過早讓產婦喝很多湯水，會促進乳汁大量分泌，而剛出生的寶寶并不能吃下很多奶水，這樣就容易引發奶水淤積，從而導致乳房脹痛，所以產后喝營養湯也要注意適量。月子會所提供營養均衡的月子餐，根據新媽媽身體狀況和哺乳需求，制定個性化的飲食計劃。北京路做月子會所價格
月子會所有個性化月子餐采用綠色健康食材，為產婦量身定制四個階段月子餐，結合了大陸、新加坡、馬來西亞、中國臺灣的經典月子餐。食材從馬來西亞和新加坡原裝進口到北京，安全質量。月子美食，美顏。科學照顧寶寶采用科學喂養方法照顧寶寶，確保寶寶健康成長每日觀察寶寶各項體征，詳細記錄寶寶成長過程提供專業的嬰兒設施、洗護用品、紙尿褲專業一對一，月子三餐及二次加餐。新生兒沐浴撫觸及喂養、孕產婦產后護理。特色：提供印尼進口金絲燕窩及美國西雅圖深海野生紅參為甜品及湯品各一次，為產婦恢復身體奠定基礎。產后美腿食譜推薦1、冬瓜薏仁湯配料：冬瓜200克，薏仁25克，胡蘿卜30克，瘦肉45克，水、鹽及調料各適量。做法：將冬瓜、胡蘿卜洗凈切成丁狀，瘦肉切碎。將水燒開連同薏仁一起放入鍋內煮沸即可飲用。功效：可以補充人體所需的多種必需元素，對產后塑身有一定的效果，可輔助體操起到美腿的作用。2、紅豆西瓜薏米粥配料：西瓜100克，紅豆和薏米各50克，冰糖適量。做法：（1）把西瓜切開，挖出瓜瓤，取汁。（2）將紅豆和薏米提前泡好，然后放入鍋中，加入適量清水和冰糖，煮成粥。（3）待粥好后加入適量西瓜汁，再煮開即可。夏天克放入冰箱冰鎮后食用。北京路做月子會所價格月子會所提供健康咨詢服務，解答產婦和家屬關于產后恢復和嬰兒健康的疑問，提供專業的建議和支持。
已經有越來越多的準媽媽開始選擇到月子會所享受更加科學、專業的月子服務。那么，您知道如何選擇合適的月子會所嗎？首先，要看月子會所的營業執照，經營范圍是否包含母嬰護理服務。其次，要看月子會所周邊是否安靜，利于媽媽修養。再次，要看月子會所是否擁有經驗豐富的婦產科及兒科醫生定期查房。在月子會所里，不僅設有供產婦休息起居的套房，還有其它各種功能房，譬如哺育室，有專業護士為孩子喂奶，早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽。月子會所還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養、添加輔食，預防疾病以及早期開發嬰兒潛能等知識;并能使媽咪正確地用母乳喂養自己的寶寶，護理好乳房，避免乳腺炎發生的痛苦。寶媽們在什么階段進入月子會所比較好呢？我相信這是家庭都比較關注的話題，也非常困惑，具體什么時候讓寶媽和寶寶進入月子會所時機成熟。分娩后住院5日內可選擇享受專業的母嬰專護師貼身照料。入住當日由高級健康顧問或高級護理顧問對媽媽及寶寶進行健康評估。
滿足產婦身體恢復和嬰兒益智活動需要。為嬰兒提供嬰兒沐浴、撫觸，游泳spa訓練，音樂、視覺刺激等專業服務，促進嬰兒智力發育。環境寬敞明亮、設施齊全、空調獨立循環，提供每日嬰兒夜間托管服務，專業護理團隊為寶寶們提供周到細致的全程看護，使新媽媽們擁有充足的睡眠和足夠的休養空間。維多利亞**月子中心，在整體設計風格上完美演繹歐式簡約的時尚設計理念，特邀上海***室內空間設計師設計。層高四米、平均房間面積50-120平米、風格典雅、配套齊全、整潔舒適。整個空間配套**空調系統，室內植入智能化云電視以及進口空氣淨化新風系統，讓您感受到無比的浪漫與奢華。作為女人，我們更了解女人，爲了讓美媽們在産後重塑自信，我們在傳統月子中心的基礎上引進了關于養生、禮儀、插花、紅酒、攝影等精品講座。**開設名媛課堂，讓美媽們內外兼修，成為一位自信、優雅、有情調的精致女人。很多女人其實**擔心生完孩子身材走形，所以一直沒有生育，這才是他們**根本的原因，那么由此月子中心的月子餐以及產后調理的食譜才是月子會所**用心得地方，既要保證寶營養充足，給寶寶更多的奶水，同樣的也要考慮的寶產后身材的恢復。月子會所提供定制的產后恢復計劃，根據產婦的身體狀況和需求，制定合理的恢復計劃，幫助其恢復身體健康。
3）待粥好后加入適量西瓜汁，再煮開即可。夏天克放入冰箱冰鎮后食用。功效：西瓜含鉀，可以起到修飾雙腿線條、塑造腿部肌肉的作用。紅豆薏米粥含有多種維生素和礦物質，對對消除腿部水腫和預防下身肥胖很有幫助。產婦吃太多高脂肪的食物不僅易導致自己發胖，還容易引發奶水里的脂肪含量增加，若寶寶吃了這樣高脂肪的奶水，會影響營養的正常吸收，易誘發寶寶拉肚子，所以產后盡量以清淡、易消化的飲食為主。很多產婦生完孩子之后其家人總是會急著給她燉很多營養湯水，這種做法是不可取的。因為雖然產后喝湯能給產婦補充營養，還有利于促進乳汁的分泌。但過早讓產婦喝很多湯水，會促進乳汁大量分泌，而剛出生的寶寶并不能吃下很多奶水，這樣就容易引發奶水淤積，從而導致乳房脹痛，所以產后喝營養湯也要注意適量。月子會所提供專業的按摩服務，幫助產婦緩解身體疼痛和疲勞，促進身體放松和恢復。北京路一對一的月子會所有哪些
母乳喂養：月子會所提供母乳喂養指導服務，幫助產婦掌握正確的哺乳姿勢和哺乳頻率。北京路做月子會所價格
第二輪：查看企業資質一家月子會所到底靠不靠譜，先從營業執照開始，小艾說的好“給不給看是態度問題”當然不管給不給看，小艾都事先在“天眼查”里面查出這家企業的背景信息，法人是誰，股東是誰，股份占比多少，**重要的有沒有法院傳票（信譽的體現）；什么時候開始營業的（銷售**喜歡說我們的團隊10幾年了，其實呢營業才一年。。剛營業的更要小心，剛裝修好你若不明就里的住進去，真真就是***呼吸機啊。。）；股東變更較多（說明利益分布不均經常出內部矛盾，這樣的企業不會有心思做好專業的事）；這些信息了如指掌，哪怕到了踩點現場，對方銷售再能吹，也會被你識破，反過來她就能被你說懵，畢竟就算是員工都不見得清楚自己的老板股份占比。另外，在招聘網站上查看該會所是否近期在招人，招的都是什么職位，你一定問為什么看這個，因為這**員工流失率啊！誰都不會愿意一個沒有經驗的入職新人把自己的月子和新生兒當做實驗品來服務吧。第三輪，剔除和自己預期不符的比如你想母嬰同室的，有的月子會所是不可以的；你想母乳喂養，有的月子會所偷偷喂奶粉的；離家太遠交通不便的。基本上可以剔除掉三分之一的備選月子會所。因為網上所提供的套餐都是不明確的。北京路做月子會所價格