***周排惡露潤腸胃葷腥類：不宜油膩，以消化為主·麻油豬肝：可以助力子宮內的血塊打散，這樣有利于排出。湯粥類：利水促消化·首烏燉魚湯：肉質松軟，容易吸收。·養肝湯：維持肝臟功能的正常運轉，有***的功效。對于剖腹產的新媽媽來說，能夠增強記憶力，預防脫發。·紅豆湯：強心***，幫助體內的廢水排出，但是多吃易脹氣，**多喝2碗。·糯米粥：可以刺激腸道，幫助腸道恢復動力，還可以避免內臟下垂，但不可食用太多，兩碗即可。·坐月子飲料：美顏茶，解渴，沖泡婦寶用。第二周恢復子宮預防***葷腥類：收縮骨盆和子宮·麻油豬腰：收縮子宮，骨盆腔。蔬菜類：均衡營養·時蔬：時令水果蔬菜可以防止***，而且有***養血的功效。產婦可以選擇一些紅顏色的蔬菜，而避免選擇一些寒性的蔬菜。·薏仁飯：淀粉質少可利水。第三周補充營養與催乳葷腥類：補充蛋白和滋補·麻油雞：補充質量蛋白。·黑色和紅色魚類：補充蛋白、鈣質，剖腹產媽媽可選鱸魚。·花生豬腳：促進乳汁分泌，適合無奶水或奶水不足的媽媽。湯類：促進代謝好進補·生菇鮮魚湯：促進新陳代謝，提高免疫力。果蔬類：均衡營養·蔬菜：為身體提供必要纖維素，維持消化功能日常運轉。月子中心的每一天都是新鮮的，可以洗頭泡腳，做個面部護理，不要太舒服。北京路月子中心服務
參考價格月薪21000+。注意不包含月嫂的吃喝拉撒，月嫂只負責照顧孕產婦和寶寶，月嫂的伙食衣食住行等要家里人另外準備的。而且一般來說月嫂是和產婦住同一屋子的（為的就近照顧），所以不能接受的寶媽也需要重點考慮。所以假如家里無人燒菜，還需要請一位做飯打掃阿姨，小艾所在的地方，月薪5000+。友情提示：假如請月嫂要什么時候定呢？**晚也要孕6月開始～總結：請個合心的在家月嫂至少也要25000+月薪（30天）下面再來看看月子中心的挑選。策略：先從網評較好的月子中心挑選出**名，再現場考察。***輪：網評網評是用戶使用過后的一些真情實感，當然也會有水軍存在，如此更需要火眼金睛。小艾是10年+的網購達人，對于看網評有獨特的秘訣：先看差評，再看好評里的差評。小艾敲黑板：除了看評價點評的細節還要看總占比數，另外還有評價的時間年限。真正的體驗是飽含細節的，如果你能留意這些細節，并且這些細枝末節出現的頻率次數不止一人次時，那這些統一感受很大程度是真實的。再看時間年限，3年以內的評價有很大的參考價值。3年以上的看看就好，如果是不斷更新，愿意進取的企業必定會重視聲譽進行整改。到底改沒改還要本人親自去現場考察。銀川母嬰月子中心收費寶寶全程托管，洗澡游泳，母嬰師全程護理。
產后纖體瑜伽室：每周定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親后所產生的生理、心理問題，比如睡眠失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰等。產后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平衡的冥想，均能讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。科學的產后運動，可以促進身體的盡快康復，不僅對身體恢復有好處，對緩解產后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。對于食物的安全及質量是尤其關注的一點，嗨媽咪的每一樣食材都采自天然有機農場，并特別從國外引進適合母嬰使用的“多級智能濾芯”凈水系統，從源頭把控飲食的品質。嬰兒游泳撫觸區：國際化標準的環境和手法，每日為寶寶洗澡、撫觸，不但能促進新生兒生長發育，而且還加快胎便排出、黃疸消退，提高睡眠質量和奶量。每周定期游泳，使寶寶抬頭和翻身都比較早，還可促進智商和情商的發育。產后的時間過得很快，大半個月過去了，虛弱的感覺，疼痛的糾纏有些遙遠了，身體各方面都在向好的方向進行，但力不從心也時有發生，體力恢復還需要時間與努力，襁褓中的寶寶已經有些分量，通過媽喂養相信會越來越健康。這個時候，進補是非常必要的，進補量可以適當增加，食材也可以選擇高熱性，如牛蒡排骨湯，栗子黃鱔煲等。
點擊七院附近有月子房嗎？好煩人啊，租的房子，房東打招呼不讓住在坐月子點擊|有知道的小伙伴出來冒個泡，感激點擊|住月子中心吧，月子房好像不太好租點擊|月子中心好貴吧點擊|在網上找找，我也在發愁房子的事呢點擊|你在那住里住？七院附近有住月子房點擊|我住美景鴻城七里河點擊|七院門口看電動車那阿姨認識一個租月子房的，她那天還問我租不點擊|我在世和，也是租的房子，房東不知道，20天就回老家了點擊|我家也在發愁這個事情，租得房子房東不太愿意過月子，去月子中心挺貴的。實在不行就只能接回老家去。大家都是怎么解決的？點擊|我租的賓館回復sword08072016-10-2512:01:20發表的我家也在發愁這個事情，租得房子房東不太愿意過月子，去月子中心挺貴的。實在不行就只能接回老家去。大家都是怎么解決的？點擊|鄭東新區的頤和醫院可以住到出滿月，可以去看看點擊|直接找個酒店住一個月不也可以嗎？我都這樣打算點擊|我也在找月子房，我在美景鴻城七里河住點擊|好像不太好找吧回復如雪如夢882016-10-0406:59:49發表的七院門口看電動車那阿姨認識一個租月子房的。月子餐是專業營養師科學搭配的，營養更加均衡，不用擔心吃胖。
咻圵苻引用錢錢4年前我家請的月嫂只會稀飯和醬油水煮魚，我媽喊她給我燉個魚湯，她說怕涼非得加排骨…我婆婆買了兩只野生鴿子給我媽吃，喊她燉，她又加排骨，關鍵是兩只鴿子加了排骨只燉了一碗湯…我哥看不下去給她說我愛喝湯，這兩天燉雞，湯多了。***次燉雞，她把雞皮肥肉雞油全去了燉，燉出來的湯跟水一樣…不過她挺勤勞的，就是不會做吃的，做事有點迷糊。人還不錯。看來我們都被坑了4年前11樓回復咻圵苻引用錢錢4年前我家請的月嫂只會稀飯和醬油水煮魚，我媽喊她給我燉個魚湯，她說怕涼非得加排骨…我婆婆買了兩只野生鴿子給我媽吃，喊她燉，她又加排骨，關鍵是兩只鴿子加了排骨只燉了一碗湯…我哥看不下去給她說我愛喝湯，這兩天燉雞，湯多了。***次燉雞，她把雞皮肥肉雞油全去了燉，燉出來的湯跟水一樣…不過她挺勤勞的，就是不會做吃的，做事有點迷糊。人還不錯。我***要求她另外給我做，說明我不吃隔餐菜，餐餐要新鮮4年前12樓回復櫻子麻麻我家月嫂倒是每頓都換著吃，魚湯，排骨湯，蛋花湯，每頓是兩菜一湯，炒啤酒蝦，或是白灼蝦或是蝦仁，還有什么豬肝啊絲瓜釀啊，做的還行，每天還有兩頓水果餐，做水果撈或是什么雙皮奶的，反正我吃著挺好。在月子會所，每天都可以輕松應對各種帶娃問題，母嬰師全程護理，新手媽媽不用焦慮。北京路坐月子中心服務
我們專為產后媽媽解決備孕期、孕中、產后不同階段的各項問題。北京路月子中心服務
距離下一級還需19經驗值帖子7經驗值31注冊時間2012-1-31BB生日2009-11-034樓發表于2012-1-3122:00|只看該作者|***帖子|查看作者所有帖子|發短消息|加為好友完全可以吃，比較好的吃法是，一天10克，早晚各一次，煲好的湯，自己盛一碗，放上5克阿膠，攪拌均勻喝了就行了，阿膠塊要打成粉哇，什么湯都可以，那怕是白開水也可以。對月子中補氣血有很大幫助。回復引用返回頂部rain0630發短消息加為好友rain0630當前離線精華0帖子1711經驗值11921注冊時間2011-10-23媽幣12423Rain大本大本,經驗值11921,距離下一級還需3079經驗值帖子1711經驗值11921注冊時間2011-10-23BB生日2012-02-225樓發表于2012-1-3122:21|只看該作者|***帖子|查看作者所有帖子|發短消息|加為好友回復親親媽媽121的帖子謝謝。我可以參考下。我買的阿膠還沒有去打粉也沒有切片什么呢。。。回復引用返回頂部小哲哲2011發短消息加為好友小哲哲2011當前離線精華0帖子73經驗值690注冊時間2012-4-9媽幣499六年級六年級,經驗值768,距離下一級還需232經驗值帖子73經驗值690注冊時間2012-4-9BB生日2011-06-066樓發表于2012-4-2817:53|只看該作者|***帖子|查看作者所有帖子|發短消息|加為好友可以吃的。北京路月子中心服務
寧夏圣月保健康管理有限公司是國內一家多年來專注從事月子中心，產后修復，嬰兒游泳，母嬰用品的老牌企業。公司位于寧夏回族自治區銀川市西夏區北京西路街道興洲街東側美樂商業廣場1-3號商業4層01室(自主申報)，成立于2021-11-24。公司的產品營銷網絡遍布國內各大市場。公司主要經營月子中心，產后修復，嬰兒游泳，母嬰用品等產品，我們依托高素質的技術人員和銷售隊伍，本著誠信經營、理解客戶需求為經營原則，公司通過良好的信譽和周到的售前、售后服務，贏得用戶的信賴和支持。東方幸福嚴格按照行業標準進行生產研發，產品在按照行業標準測試完成后，通過質檢部門檢測后推出。我們通過全新的管理模式和周到的服務，用心服務于客戶。東方幸福秉承著誠信服務、產品求新的經營原則，對于員工素質有嚴格的把控和要求，為月子中心，產后修復，嬰兒游泳，母嬰用品行業用戶提供完善的售前和售后服務。