是一種“被動運動”。“桑拿”是芬蘭語，原意是指“一個沒有窗子的小木屋”，這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。**初的小木屋，不僅沒有窗戶，甚至連煙囪也沒有，濃煙把屋子熏得油黑，因而，那時的桑拿就叫“煙桑拿”。后來，一些富有革新精神的人安裝了煙囪，桑拿從此也就有了新顏面。不過，芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”，但享受一次，卻要很多錢，而且很費時間，因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。其實，早些時候的桑拿并不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它還有其他重要的功能，如用桑拿房烘亞麻、熏肉、烤肉、準備釀酒的麥芽等。桑拿房甚至還是當時芬蘭婦女分娩的地方，因為人們認為那里**衛生、**潔凈，還認為蒸汽可以減輕分娩的痛苦。芬蘭人從呱呱落地，整個一生都離不開桑拿。芬蘭全國總人口為500萬，而全國各地各種形式的桑拿設施卻不少于160萬，也就是說平均每3個多人就有一個桑拿房。對于這一點，沒有到過芬蘭的人，也許難以想象。而到了芬蘭，就會真正理解“有人活動的地方就有桑拿”這句話了。古典桑拿浴在古羅馬產生以后，臨近的北歐由于氣候嚴寒，人們常年不出汗，于是為了設法出汗就接受了桑拿浴這種使人大汗淋漓的方法。紅外線桑拿房用的是三相電還是兩相電?桑拿房生產廠家
購買桑拿房需要注意些什么？1.國產杉木的質量高低較重要。杉木易變形，注意選擇經過高溫處理、紅外烘干的材料，并經過六面油漆的處理，可以保證桑拿房的密閉性。2.桑拿爐的大小與蒸汽量的發生有關，選擇功率與空間面積相適應的家用爐比較適宜。3.桑拿燈必須防水、防爆，保護洗浴人不受傷害。4.溫度計、計時器也不能忽略，質量一定要有保證。5.桑拿房的門上兩面都要有把手，以方便人的出入。桑拿房安裝的方法和注意事項桑拿房安裝必然要留神兩個方面，一方面是桑拿房絕緣，一方面是桑拿房過風。桑拿房絕緣消毒劑泳池配置桑拿房的墻壁、天花板與門該當舉辦適合的絕緣處置。在測算電熱器功率請求時，每平方米的未絕緣詳情將添加約。該當舉辦適合的防潮處置，方針是按捺潮濕的氣體進入另外房間年夜約年夜約墻壁的機關，防潮安裝該當安設在加熱絕緣層與板條之間。泳池清洗桑拿房的隔熱與防潮安裝該當依據如下規范從外轉向內安設。1、墻壁隔熱層的厚度不該低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。2、**佳使用材料為紙箱或鋁箔片作為蒸汽阻隔距離層，安設在絕緣鋁箔的上方。3、在蒸汽阻隔距離層與外部板條之間**少留出20mm的空氣槽。江蘇桑拿房生產廠家家用桑拿房到哪買更放心?
桑拿房中該混合適當比例的熱空氣與冷空氣過風的另外一個起因就是要領受電熱器四周的空氣，將熱量傳送到房間里較遠的一端。空氣出入的過風口位置**按照房體**比例安置。桑拿房安裝進氣口該當直接設置在電熱器下方的墻面上，操作強逼過風時，進氣口該當設置在電熱器上方60cm以上或電熱器上方的天花板上。顛末這些過風口，較重的冷空氣進入桑拿房，與電熱器暴發的較輕的熱空氣混合，使沐浴者年夜約富余地呼吸到奇異空氣。倡導進氣口的尺寸為5-10cm，排氣口該當設置在進氣口當面的對角線職位**上。倡導在桑拿房安裝的板臺下方設置排氣口，何況盡管即使闊別換氣口。排氣口年夜約設置在地板的四周，或顛末趁便的排氣管由地下伸到桑拿房天花板或門下的過風口。在這種環境下，溜槽至少應抵達5cm，何況洗沐房應駁回強逼過風。排氣口的尺寸該當為進氣口的兩倍。桑拿房是接納經高溫處置懲罰的白松出制造，并利用隔絕間隔棉保溫，詳細或許按制品規格選擇。桑拿房又可按照包涵人數的分歧，按照大小作多規格的經管，規格有多種。桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出***、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的。
桑拿設備不斷更新換代。安全和方便，使得桑拿以前所未有的深度和廣度滲透到芬蘭人的生活中。除了公共和私人家中的桑拿設備之外，該國的大公司和機構都配備了員工桑拿設備，連總統辦公室也設置了拿設備。如今，新落成的高尚住宅及賓館客房的浴室旁大多添了一間"迷你"型的桑拿設備。古典桑拿浴在古羅馬產生以后，臨近的北歐由于氣候嚴寒，人們常年不出汗，于是為了設法出汗就接受了桑拿浴這種使人大汗淋漓的方法，并在此基礎上使桑拿浴的設備和洗浴方式不斷得以改進，特別是隨著科學技術的發展，北歐人將先進的科技運用于桑拿浴設備，從而使桑拿浴達到現代化水準。桑拿設備從浴室環境和出汗方式又可分為干與濕兩種。桑拿設備傳人中國，首先是從北歐。干桑拿浴從芬蘭傳人中國，因而稱為芬蘭浴，濕桑拿浴從土耳其傳人我國，因而亦稱為土耳其浴。桑拿房對人體有什么具體傷害嗎?
公元5-8世紀，桑拿已經在芬蘭出現了。當時的浴室是圓木結構的一個單間，人們在爐子里將木柴燒著，上面鋪上幾層碎石頭，待石頭燒得紅熱再澆上水，浴室里立時煙霧蒸騰。人在其間，很快就大汗淋漓，感到酣暢不已。這種沐浴方式被稱為"煙桑拿"，它一經出現便風靡一時[1-2]。11世紀時，人們把桑拿和烹飪用的兩種不同的爐膛并列建在一起，廚房和浴室合二為一，做飯與蒸桑拿兩不耽誤[1-2]。18世紀末，出現了"嵌入式"磚制桑拿設備，它有兩到三個隔開的部分，**下面一層用于燃燒木柴，中間一層鋪以小塊石頭，上面一層是一個帶有調節閥的煙道，一直通往屋頂與煙囪相連。當時的建筑多為木制結構，這種"嵌入式"設備減少了火災的發生，曾盛行于19世紀[1-2]。20世紀初，芬蘭的工廠開始批量生產金屬制的桑拿設備，一個新興的桑拿設備產業也隨之形成了。這種桑拿設備的爐膛是一個單獨的小室，它仍然保留了煙道，有別于從前的是，火焰和水都沒有直接觸及石頭，只要木柴在燃燒，石頭就能被持續加熱[1-2]。傳統的桑拿設備因靠燃燒木柴加熱，帶有的農耕色彩。隨著城市化進程的發展，這一特點與現代的生活方式格格不入。于是上世紀30年代，以電為能源的桑拿設備面世了。得益于科技的進步。遠紅外桑拿房有什么特點嗎?桑拿房生產廠家
桑拿房的功效具體是什么?桑拿房生產廠家
桑拿設備的使用壽命為多長？許多在十多年前安裝的桑拿仍在正常工作而且效果依然盡善盡美。桑拿的流行狀況如何？在芬蘭有超過100萬套各種規格的桑拿房為500萬芬蘭人服務。在歐美，每100人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發展日本，港臺的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區剛剛流行。由于桑那獨有的用途及浪漫氛圍，在世界各地正成為一種時尚，成為生活品位的一種標志，這也是桑那風靡全球的主要原因。享受一次桑拿將花費多少時間呢？一般的說需要一小時左右。多少時間才能達到合適的溫度？將恒溫控制器設定在你所需要的溫度，打開開關預熱約30—60分鐘，您和您的家人就可以輪流或共同享用了。桑拿的熱源是從哪來的？通常使用的是電能，靠木柴或天然氣加熱的爐子已經進了博物館了。什么情況下不能享用桑拿？在暴飲暴食之后或您患嚴重的咳嗽請不要進行桑拿洗浴，嚴重的心臟病及***患者使用時要特別小心。待在桑拿房中多長時間適合？一般的洗浴者5-10分鐘可以出來洗一次溫水淋浴，若需要幾次輪流幾次，直到淋漓盡致。洗完桑拿之后需要休息嗎？是的，首先用冷水進行淋浴以收縮毛孔及血管（當然如果喜歡溫水淋浴也同樣地好）。桑拿房生產廠家
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