嫉妒」作為復合型情緒中的佼佼者,它至少會由五種其他的情感組成:羨慕、挫敗、不公感、屈辱、憎恨。此外,嫉妒這種情緒的產生,還需要一定的社會情境或是社會關系作為前提。首先,你需要一個或多個他者,這個人要曾經和你在某一方面站在同一起跑線上,甚至“你認為”他還不如你。然而,這個人現在卻在一個或者多個方面優于你,并比你獲得了更多的社會回報:金錢、名譽、地位、他人關注等等。一般而言,還需要你較長時間的處于一個對自己當前生活不大滿意的狀態,而你又遲遲無力解決。為了轉移這種無力感,我們會更容易轉而去憎恨他人。這個人還需要經常的被你“看”到,哪怕你們已分隔千里,但是你能看到對方的朋友圈。對方的生活能夠時常引起你的注意,這就會導致你對對方的嫉妒難以被時間沖淡。這四個前提情境每一個都很重要,但關鍵的還是第三點:你自己當前生活的不順。這與你的人品和道德沒有關系,絕大多數的人在長期遭遇生活的不順遂時,他都會“不由自主”的給這種不順找到一個宣泄的出口。多次努力后效果不有效,或沒有成效,進而放棄努力,這種情況在心理學上有個詞來解釋,即習得性無助。海南色彩心理健康
不知道大家有沒有過這樣的時候:感覺自己明明很開心,是在笑的,可是不知道為什么笑著笑著就突然很難過的開始哭了起來…對自己的情緒很迷惑,不知道自己現在到底算不算開心,如果開心又是哪種開心,如果不開心又是什么樣的一種情緒?有些人怎么總是這么容易生氣容易哭泣啊,到底是不是內心脆弱啊!等等等等諸如情緒的奇怪現象……其實,我們的情緒是按照一定的規律來展開的,決定我們自身的情緒是否天花亂墜或者是否按照一定程度去變化的不僅*源自于外界的環境,也不僅*來自于我們自身的人格構成,更主要的還是和我們本身對情緒的劃分有關系,而這就是一種把研究對象落實到情緒本身這個存在上的一種探究方式,而不是從產生心理和情緒的對象身上下手的情況。海南色彩心理健康情緒是人們從事某種活動時產生的興奮心理狀態,是一種原始的簡單的情感。
李靚蕾寫道,他們的心理咨詢師說王力宏有自戀型人格障礙。如果李靚蕾說的種種事情都是真的,那王力宏確實符合人格障礙的3大特征:他缺乏同理心,感受不到李靚蕾多年的忍讓、付出和痛苦;他嚴重缺乏自我反省能力,對出軌、撒謊、找性工作者等問題不反省自身,反而把責任推給了前妻;他的行為遠遠超出社會的規范,多次找性工作者、約炮,還違反防疫規定跟朋友聚會,挑戰社會道德底線。但他屬不屬于自戀型人格障礙這個類型,光從現在的信息來看的話,還難以確定。如果他們在美國的心理咨詢師判斷準確,確實屬于的話,那這可能與王力宏在成長過程中、成名后反復受到過度夸獎有關。自戀型人格障礙的患者會過度夸大自己的成就和價值,不合理地期待別人的特殊對待,要求別人順從自己的要求,甚至利用他人來達到自己的目的;有的患者會明顯表現出傲慢、自大、目中無人。美國**有名的自戀型人格障礙患者是川普,他當總統時,其人格問題一直是精神心理學家和媒體的熱議話題。
病因病理學分類標準、這種標準非常客觀,是將心理問題當作軀體疾病一樣看待的醫學標準。如果一個人身上表現的某種心理現象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據,則認為此人有精神疾病。其心理表現則被視為疾病的癥狀,其產生原因則歸結為腦功能失調。外部評價標準、人的心理活動總是表現在生活的各個方面,如果大家都認為某個人有問題,一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來,專業人員也可以通過各種表現判斷當事人是不是有問題。社會適應性標準、在正常情況下,人體維持著生理心理的平衡狀態,人能依照社會生活的需要適應環境和改造環境。因此,正常人的行為符合社會的準則,能根據社會要求和道德規范行事,亦即其行為符合社會常模,是適應性行為。如果由于器質的或功能的缺陷使得個體能力受損,不能按照社會認可的方式行事,致使其行為后果對本人或社會是不適應的時候。學習心理學,可以加深人們對自身的了解。
在面對憤怒的時候,我們也完全可以通過了解認知,覺察自己內心的感受,進行自我調控,做出相對理性的選擇,確保自己明確具體的表達自己的感受與需求,也表達出自己的善意與關注。當憤憤不平的情緒即將爆發時,怒火上升時,可以讓自己先做幾次深呼吸,反復地告訴自己:“這并不值得憤怒”;并自我暗示:“別發火,發火會傷身體”等等勸解。選擇合適的溝通技巧。大千世界,和而不同。從長遠來說,可以通過提升自己,有效地管理傷人又害己的憤怒情緒。可以自我覺察,讓自己憤怒的情景有哪些,可以客觀的分析那些事情與我們的感受需求,明白讓憤怒的背后是哪些未被滿足的感受與需求?當我們對事件的認知發生了轉變,情緒往往也會跟著發生轉變。解決了我們的認知問題,情緒問題就會迎刃而解。處理憤怒的一個很重要的法則是,提高自己對外界刺激的承受力和對外界刺激的客觀評價能力。重新梳理過去痛苦的記憶。一個很少被父母認可表揚的孩子,成年之后內心也會更渴望他人的認同。因此當別人提出不同意見或者一個小小的建議時,他都有可能將它看作是人身攻擊,從而自動做出“敵對”的反應,生氣、憤怒各種情緒隨之而來。 無意識(unconsciousness)是指現時未被個人覺知到的心理現象。湖南犯罪心理問題
幼兒心理健康與家庭功能不僅具有人口學變量差異的特點,且二者之間具有密切聯系。海南色彩心理健康
當家庭紐帶和社會關系在“后社會主義”時代變得越來越脆弱時,我們如何解釋人們管理福祉、忍受痛苦和重塑自我的這種重大轉變?在這個特殊的歷史時刻,為何中國會興起一種大眾心理學熱?在這本書中,我著手研究這種擴張的療愈文化有何原因和影響。我探討一些關鍵的生存問題和挑戰,這些問題和挑戰催生了城市中產焦慮的情感狀況,以及他們在經歷大規模社會轉型時,為應對巨大壓力和社會斷裂而進行的斗爭。在各種形式的情緒障礙中,焦慮已經成為當代中國社會脈搏的晴雨表。在過去二十年的研究中,我注意到不同社會階層的人不僅經歷著醫學上定義的焦慮,還經歷著各種原因造成的普遍社會焦慮。“浮躁”、“不安”、“害怕”、“空虛”、“沒有意義”是我的受訪者用來描述他們心境的一些表達。海南色彩心理健康
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