保證孩子的戶外運動時間是一項非常關鍵的預防近視措施，在陽光下揮灑汗水，既符合孩子們愛玩的天性，又能增強體質、預防近視發生。國家疾控局近日印發《兒童青少年近視防控公共衛生綜合干預技術指南》，要求日間戶外活動2小時和體育鍛煉1小時，提出兒童青少年近視干預技術，采用三級預防策略落實公共衛生綜合干預措施，以預防、降低、減緩兒童青少年近視。學齡兒童日間戶外活動應達到2小時，落實于校內校外。上學日戶外活動時間不足的部分，應達到每周戶外活動至少14小時。幼兒園兒童提倡日間戶外活動3小時，把更多的保育內容放在戶外。如果家長很難保證孩子每天有2小時及以上的戶外活動時間，可以多利用碎片化時間來補齊，多陪伴孩子走路上學放學，給孩子選擇在戶外進行的課外興趣班。在**多帶孩子去戶外玩耍或運動，補充光照。老師把一些課程放到戶外上，如興趣類課程、班會等。每周累計達到14小時戶外活動也可以達到效果。從身心健康要求看，兒童和青少年應平均每天至少進行1小時的中等及以上的身體活動，以有氧運動為主。每周至少應有3天進行**度有氧運動以及增強肌肉和骨骼的運動。學校以體育課為抓手，將戶外體育鍛煉時間納入每天日間戶外活動2小時的范圍。研究發現。拓展團建舉行什么游戲比較好？軍訓拓展團建推薦
?親近自然、團建聚會、吃喝玩樂?走進趣味的農莊世界體驗一次《向往的生活》大良谷生態園繁華鬧市中的“避世”農莊與美麗的角洞水庫相鄰為你提供吃喝玩樂一站式體驗！地理位置繁華鬧市間，白鷺湖畔旁大良谷生態園，位于惠州市白鷺湖旁，是占地面積達100+畝的特色農莊，里面種植有超多的瓜果蔬菜，可現場進行采摘，新鮮度爆棚！??這里距離惠州城區，30分鐘車程，距深、穗、莞市區約100公里，90分鐘車程，交通快捷便利。農莊環境靜謐舒適，你的私密后花園大良谷生態園，被青山和溪流環抱，人與自然可以親密接觸。聆聽大自然的聲音，感受微風吹拂的涼意，自然休閑，愜意無限。??農莊內部場地按功能區域進行劃分，搭配優美的風景，無論是團建拓展，還是聚會玩樂，都能完美滿足！1戶外草坪活動區生態農莊內有著一塊可露營的大草坪，四周視野開闊，綠化程度高。在草地上我們可以進行大規模的趣味團建拓展、戶外燒烤露營、休閑聚會轟趴...一站式的活動策劃，滿足不同人群的需求！2遮陽大棚活動區與大草坪相鄰的是遮陽棚，為夏天團建的季節帶來友好的便利，可以在涼快的大棚底下進行有趣的趣味團建比賽；即使在暴雨的天氣下，也可以如期舉行活動。博羅野外拓展團建攻略惠州拓展團建推薦哪里？
在惠州可以釣魚做飯，露營的農場！驅車直達！在惠州大良村發現一處舒服的神仙野生露營心釣魚在這里感受秋風，空氣里青草味簡直太美了可以燒烤，可以搭帳篷天幕，驅車直達!！收費也合理！還有放牛的。環境比較原生態，深扆接觸大自然呀，小朋友可以撒野的好去處，也可以帶寵物，在這樣的美好的環境燒烤下午茶晚餐真的很愜意呀，還有蒙古包，在這里過夜都可，周圍有一個湖，可以去了野外釣魚親子游玩，老板人也好，廚師做的飯也好好吃的，里面還有麻將桌，還有ktv，真的簡直不要太爽
在深秋來臨的季節，想尋找一個既可欣賞秋日美景又能輕松愉快玩樂的世外桃源嗎？那就推薦大家前往距離市區需半小時車程的大型天然氧吧生態農場——惠州大良谷生態園！這里深秋美景、板栗成熟季，釣魚新潮團隊玩法等等，快來看看保姆級團建攻略吧！【團建活動】采摘|在成片的果蔬園中采摘，邊采邊吃，盡情享受樂趣露營|深秋濃郁美景中露營，茶歇讓你放松身心燒烤篝火|互動氛圍超級熱烈，每個人都參與【行程安排】09:00|出發10:00|前往前小休閑農場進行「采摘」活動?豐收的深秋果蔬子甜蜜多汁?采摘過程中盡情品味12:30|午餐14:00|開始長興碧綠的湖水充滿拍照的機會！?還可以設置團隊趣味游戲，輕松騎行中增添競技趣味17:30|欣賞日落18:30|燒烤BBQ?新鮮的牛羊肉串、五花肉、翅中、棉花糖等?味蕾得到滿足20:00|篝火晚會與打樹花21:30|休息露營嘉年華——以南瓜、落日、紅葉深秋為主題的布景，提供飛盤、狼人殺、手工休閑等活動魷魚游戲——基于韓劇設定的服飾和游戲，全員參與的沉浸式刺活動攻防箭——結合射箭和野外作戰的絕地求生升級版游戲，草坪上的戰斗十分精彩！拓展團建去哪里比較好？推薦大良谷生態園！
惠州大良谷生態園的美食盛宴——品味地道農家風味在惠州汝湖大良谷生態園內。我們為您提供了一系列的農家美食。這些美食選用當地綠色、有機的食材，經過精心烹飪，讓您品嘗到地道的農家風味。同時，我們還為您安排了自助燒烤、野炊等體驗式烹飪項目，讓您在享受美食的同時，也能感受到制作美食的樂趣。五、康體娛樂——享受健康休閑時光除了團建拓展和農耕體驗之外，我們還為您安排了一系列的康體娛樂項目。這些項目包括：射箭、垂釣、打羽毛球等，讓您在緊張的工作之余，放松身心，享受健康休閑時光。六、行程安排——讓您輕松暢游惠州汝湖大良谷生態園為了讓您能夠充分體驗惠州汝湖大良谷生態園的魅力，我們為您精心安排了一天的行程。以下是行程安排：上午：9:00-11:30：抵達惠州汝湖大良谷生態園，進行入園歡迎儀式及團隊分組活動11:30-12:30：享用美味午餐下午：12:30-14:00：進行拓展項目活動14:00-16:00：農耕體驗及采摘活動16:00-17:00：康體娛樂項目體驗17:00-18:30：品嘗地道農家美食及交流分享會18:30-20:00：惠州汝湖大良谷生態園閉園儀式及活動總結七、預訂方式——惠州惠州汝湖大良谷生態園期待您的光臨如果您對惠州汝湖大良谷生態園的團建之旅感興趣。 惠州拓展團建推薦哪里比較好玩？惠州湖邊拓展團建農場
惠州大良谷生態園拓展團**訓拓展團建推薦
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