兒童青少年近視形成的原因是多方面的。現在中小學生課內外負擔較重，電子產品的普及、用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，我國兒童青少年近視率居高不下，不斷攀升，近視低齡化、因此視力防控應引起廣大家的重視。要減少兒童青少年持續近距離用眼時間，節制使用電子產品，可預防近視的發生和發展。保持合理的用眼距離，做到“一尺一寸一拳”。建議每連續近距離用眼30～40分鐘，應休息或遠眺10分鐘。進行戶外活動，既接受陽光的照射，又保證了足夠的、有效的眼睛休息，可達到預防近視的目的，也是一種視力防控的手段。兒童青少年視力如何防控？四川青少年視力防控加盟品牌
通過寫字姿勢的錯誤示范，告知大家應該要控制用眼距離，避免用眼距離小于33cm，避免近距離用眼時間超過45分鐘；工作或閱讀時，堅持“一尺一拳一寸”的護眼原則，保持良好坐姿；長時間用眼后注意眺望一下遠方，休息下眼睛。場景“臟手揉眼”，提醒同學們當眼睛發癢時，不要習慣性地用手去揉眼睛，因為手上會帶有很多細菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細菌帶進眼睛里，引發眼部發炎。學生互動場景模擬“戶外活動”。戶外光動態變化，可以帶動眼睛的活動，從而預防近視。因此建議同學們平均每天至少要有兩個小時的戶外活動時間。四川青少年視力防控加盟品牌保護孩子視力要從小做起。
近視欠矯是指佩帶比應有度數低的眼鏡，這樣會使近視人群的矯正視力低于正常（小于1.0）。尤其兒童的雙眼視功能尚不穩定，須有清晰的視覺及正確的用眼習慣來維持其功能穩定的發育。配戴欠矯的近視眼鏡會讓孩子不能得到清晰的視覺，從而視覺不能得到應有的發育，并且使其看近時用比正常少的調節力及聯動力，長此以往會造成其雙眼視功能下降，并引發視疲勞，近視增長加快等問題。通過以往研究顯示，雙眼視對近視的進展有一定的影響，眼位正常與外隱斜的近視兒童配戴足矯的眼鏡度數增長速度更緩慢，而內隱斜的兒童無此效果。青少年近視應得到及時、恰當的矯正，如遇試鏡不適而低矯配鏡者，也應盡快（2~3個月）把矯正眼鏡調整到正常視力，以免因欠矯而產生對眼屈光度和眼位的不良影響。視光師一定要說服多數家長，改變其“近視度數會越戴越加深”的錯誤觀點，為保護青少年視力盡職、盡責。
了解科學用眼護眼知識。家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境；強化戶外活動和體育鍛煉，減輕學生學業負擔；培養和督促孩子養成良好的用眼衛生習慣、愛眼護眼行為。避免不良用眼習慣。引導孩子不在走路、吃飯、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。近視防控勿信謠言，了解正確知識至關重要。
“玩手機”場景告訴同學們要控制手機、電腦等電子產品的使用，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。并提醒大家當出現眼紅、眼癢、眼干、眼澀的情況時，不要習慣性使用眼滴液來緩解，因為目前藥房出售的大部分眼藥滴液含有防腐劑，防腐劑會對淚液的成分有影響。提出倡議：培養正確做眼保健操的習慣、保障充足睡眠、培養良好用眼習慣等等都是能有效愛護視力的途徑。青少年近視矯正方法有哪些？四川青少年視力防控加盟品牌
合理的讓眼睛做些運動能讓眼睛變得強健敏捷并遠離近視。四川青少年視力防控加盟品牌
如何防控近視：1、堅持充足的白天戶外活動：堅持充足的白天戶外活動對于預防近視和防止近視加重有重要意義。應引導孩子積極參加體育鍛煉，每天使孩子開展2小時以上的白天戶外活動，寄宿制學校不應少于3小時。2、保持正確的讀寫姿勢：為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。3、避免不良的讀寫習慣：預防近視要避免不良的讀寫習慣，應做到不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產品。4、控制使用電子產品的時間：使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。5、近視要早發現，早矯正：看不清黑板上的文字或遠處的物體時可能是發生了近視。定期進行視力檢查，有利于早發現、早矯正，防止近視加重。6、保證充足的睡眠和合理的營養：充足的睡眠和合理的營養是保證視力健康的基礎。小學生每天睡眠時間要達到10小時，初中生9小時，高中生8小時。兒童青少年應做到營養均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜水果。四川青少年視力防控加盟品牌
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