戶外登山的好處：1.近視。簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放松眼部肌肉。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。2.強身健體。山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。3.提高身體靈敏度。山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非臺階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。4.。們日常體內的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內大部分轉為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內熱量需求，因此它能大量消耗人體內聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。5.延緩衰老。人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。而氧氣負離子可以有效結合自由基，使之排出體外。城市街道上氧氣負離子的單位含量有100至300，而山區森林中可達數萬。登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川商務登山咨詢
高海拔登山到底是個啥運動？由選擇1-2座4000-5000米入門級的山峰開始，對自己在高海拔的反應以及適應能力有了足夠的了解，然后再嘗試攀登5000米技術型雪山，然后6000米級，以此類推的逐步提升，這樣就可以用認知和經驗更好地面對更大的難度。技術型和更高的海拔往往著更大的難度，會面臨更惡劣的天氣、更復雜的地形、更易出現滑墜、落石、雷電、雪崩等情況，就需要面臨更大的挑戰，克服更多的艱難，所以需要更強健的體能，更明確的感知自己的身體變化能力。以逐步遞進的方式逐漸加登山難度，這樣才能夠體驗到登山的樂趣。痛苦的登山經歷會讓你在登山過程中想要盡早結束，而不是認真的去體會攀登過程和發現自我，那么也就失去了意義，甚至會就此終結你的攀登夢想。而登山與徙步是包含但不限于的關系，徙步是登山的行程內容之一。往往山峰的位置需要用徙步的方式去接近它，然后再隨海拔不斷攀升，此過程中某些巖石路段需要運用攀巖技術，冰壁路段需要攀冰技術，所以登山的內容是豐富多樣的，且根據山峰的特點而面臨的技術也是各不相同的。阿壩州高質量登山運動川西地區商務登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。
美國登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的《極限登山》一書，由國內攀登者嚴冬冬、孫斌翻譯。該書作為攀登者的學習指南，是對極限登山運動現狀的一份報告，內容包括四個部分。通過講述作者對登山運動危險性的切實理解，探討了攀登者的性格和態度，描述了綜合、力量、耐力訓練的方法，訓練營養學，裝備等，并對攀登技術進行總結。登山是一項精神運動。嘗試處于能力邊緣的路線時，你的態度和情感既可能成為幫助，也可能造成負擔。涉足極限登山運動之前，應該先對你自己的性格進行評估。你的性格類型更偏向于“工程師”還是“藝術家”？有些人以工程師般的態度對待攀登活動，將問題化整為零逐步解決。這樣的攀登者會采用完全量化的方式安排訓練，按每天的熱量消耗值安排食譜，精確計算每一件裝備的重量、山峰的天氣周期、比較好攀登時間及每天的攀登距離。而“藝術家”他們制定的計劃十分籠統，憑感覺安排訓練。經常是先進行嘗試性的勘探，再開始正式的攀登。絕大多數攀登者的性格介于這兩種極端之問，而且其中一種起主導作用。了解你自己起主導作用的性格類型，然后按你的性格安排攀登。
秋季適宜戶外登山但是這兩類人不適合！老年人群：山區氣候多變，日夜溫差大，一定要先掌握山區的氣候狀況。應選擇合適的登山途徑，做好規劃，選擇好裝備。選擇的衣物應具有良好的排熱及抵抗低溫、風雨的作用。登山前做好熱身運動，登山時循序漸進，量力而行。并應定期進行的身體檢查，以評估自己是否適合進行登山活動。慢性疾病人群：對于慢性疾病患者來說，登山運動并不一定適宜。例如患者如果血壓波動大，心、腦、腎等存在不同程度的老化和血管硬化，或合并其他慢性疾病，登山時容易發生腦出血、心肌梗死等意外事件。如果平時有頭疼、眩暈等癥狀，就不適宜登山。糖尿病患者如已有足部或下肢血管病變，也不適宜登山。登山時，膝關節所承受的壓力增加，容易受傷。對于關節本身有傷的人群來說，也不適宜。因此，慢性疾病患者是否能夠登山，應經醫生評估后遵醫囑進行，或選擇其他運動方式。選擇適合的登山點、登山時間和登山裝備。登山地點的選擇應以安全性為前提，攀登難度應符合自身的運動條件。登山時間應避開氣溫較低的早晨和傍晚。登山前應了解當地地形及氣候狀況，選擇合適的鞋及衣服。隨身帶水，必要時可使用登山杖。成都創意登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。
國內登山向導公司現狀：經過多年的快速發展，國內已經涌現出了一大批主營高海拔探險服務的登山向導公司，在從5000米到8000米的山峰中都有他們的身影。很多公司也開始走向海外，組織包括珠峰、馬納斯魯、7+2等商業登山活動。川藏高山向導協作隊，從三奧雪山走出來的藏族向導團隊，組織5000-8000米各海拔山峰的商業登山活動，其運作模式非常有特點。2002年的冬天，馬欣祥博士帶著次落和孫斌前往四川考察山峰資源，期間嘗試攀登了三奧雪山的奧太基，當時蘇拉王平是他們的背夫，幫忙運送物資，就是這樣的契機蘇拉開始接觸登山，活動結束之后他就去到成都開啟了登山向導的生涯。2003年，在蘇拉的主導下，以家鄉本地藏族小伙子為主體的三奧雪山協作隊成立，后來更名為川藏高山向導協作隊。20年來，川藏隊成為國內廣受好評的相當的登山向導團隊，幫助全國數以萬計的登山運動愛好者圓夢雪山之巔。這幾年川藏隊迎來了更多的發展契機，他們走出國門，開展了珠峰等海外山峰的商業登山項目，并拍攝制作了電影《珠峰隊長》。川藏隊還依托自己家鄉三奧雪山，建設了三奧雪山登山大本營，大本營先進的理念、完善的設施、的服務，都讓人振奮。四川年會登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川特色登山咨詢
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運動、休閑產業不僅是簡單地將運動和旅游做“加法”，還需考慮文化教育、科技研發、養老等其他要素，只有將相關資源有機整合，才能真正促進運動休閑的產業升級。運動休閑服務逐步進入飛速發展階段，社會力量許可項目：高危險性體育運動(滑雪)；高危險性體育運動(攀巖)；餐飲服務；歌舞娛樂活動；各類工程建設活動。(依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動，具體經營項目以相關部門批準文件或許可證件為準)。 一般項目：游覽景區管理；休閑觀光活動；體育保障組織；體育賽事策劃；體育竟賽組織；戶外用品銷售；日用品銷售；服裝服飾零售；國內貿易代理；電影攝制服務；食品、酒、飲料及茶生產設備制造；體驗式拓展活動及策劃；健身休閑活動；露營地服務。(除依法須經批準的項目外，憑營業執照依法自主升展經營活動)產業的熱情將空前高漲。屆時，除了體育產業發展的邏輯和傳媒邏輯之外，支撐運動休閑產業發展的本質內在邏輯將越來越清晰。運動休閑行業作為一個新興產業，涉及運動休閑用品的銷售、運動休閑活動的運營策劃、運動休閑產品的在線交易等等。目前行業集中度和準入門檻較低，尚未誕生綜合性的**服務品牌，因而越來越多的有限責任公司（自然）企業進入運動休閑用品及相關衍生服務市場中，使得行業競爭日趨激烈。高山攀登，徒步體驗，攀登培訓產業不僅是簡單地將運動和旅游做“加法”，還需考慮文化教育、科技研發、養老等其他要素，只有將相關資源有機整合，才能真正促進運動休閑的產業升級，也才能實現其對整個體育產業的拉動效用。四川商務登山咨詢
成都川藏登山運動服務有限責任公司成立于2013-01-07，位于成都市金牛區金魚街18號1棟2單元10層1002號，公司自成立以來通過規范化運營和高質量服務，贏得了客戶及社會的一致認可和好評。公司主要產品有高山攀登，徒步體驗，攀登培訓等，公司工程技術人員、行政管理人員、產品制造及售后服務人員均有多年行業經驗。并與上下游企業保持密切的合作關系。川藏隊,攀山影視,KAILAS凱樂石,山力士致力于開拓國內市場，與運動、休閑行業內企業建立長期穩定的伙伴關系，公司以產品質量及良好的售后服務，獲得客戶及業內的一致好評。成都川藏登山運動服務有限責任公司以先進工藝為基礎、以產品質量為根本、以技術創新為動力，開發并推出多項具有競爭力的高山攀登，徒步體驗，攀登培訓產品，確保了在高山攀登，徒步體驗，攀登培訓市場的優勢。